Mentale gezondheid is een hot item, en iedereen heeft weleens behoefte aan wat goed advies op dit vlak. In Let’s go mental praat schrijver en presentator Malou Holshuijsen op een laagdrempelige manier met neurobioloog Brankele Frank over allerlei mentale kwesties. Waarom zijn we tegenwoordig bijvoorbeeld zo snel afgeleid? En waarom voelt een gebroken hart echt gebroken? Frank beschrijft wat er op zulke momenten in je hersenen gebeurt. Ze maakt de processen begrijpelijker en dat leidt tot bruikbare tips over de manier waarop je ermee om kunt gaan. Qua toon is deze podcast luchtig en gezellig, een zelfhulpboek-light waar je ook nog wat van opsteekt.

We zijn allemaal weleens onzeker, overprikkeld of afgeleid. Maar waarom voelen we wat we voelen? En welke rol speelt ons brein daarin? Ontdek met neurobioloog Brankele Frank en Malou Holshuijsen hoe je brein en je mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn, in ‘Let’s go mental’!
“Ik voel me vaak eenzaam als ik alleen ben, hoewel ik veel vrienden heb”, schreef een anonieme 21-jarige naar Malou en Brankele. Deze aflevering duiken we in eenzaamheid: wat doet dat met je hersenen? Waarom zijn zoveel mensen eenzaam? En hoe zorgen we ervoor dat anderen zich mogelijk minder eenzaam voelen?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk, Vera de Ruiter en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster en Jordy Jager. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
