Mentale gezondheid is een hot item, en iedereen heeft weleens behoefte aan wat goed advies op dit vlak. In Let’s go mental praat schrijver en presentator Malou Holshuijsen op een laagdrempelige manier met neurobioloog Brankele Frank over allerlei mentale kwesties. Waarom zijn we tegenwoordig bijvoorbeeld zo snel afgeleid? En waarom voelt een gebroken hart echt gebroken? Frank beschrijft wat er op zulke momenten in je hersenen gebeurt. Ze maakt de processen begrijpelijker en dat leidt tot bruikbare tips over de manier waarop je ermee om kunt gaan. Qua toon is deze podcast luchtig en gezellig, een zelfhulpboek-light waar je ook nog wat van opsteekt.
We zijn allemaal weleens onzeker, overprikkeld of afgeleid. Maar waarom voelen we wat we voelen? En welke rol speelt ons brein daarin? Ontdek met neurobioloog Brankele Frank en Malou Holshuijsen hoe je brein en je mentale gezondheid met elkaar verbonden zijn, in ‘Let’s go mental’!
Tijdens corona ervoeren veel mensen huidhonger, als gevolg van social distancing. Aanraking zoals handen vasthouden of knuffelen werkt geruststellend en rustgevend: een luisteraar werkt in het verpleeghuis met dementerende ouderen en merkt dat zodra die een hand legt op die van een oudere, deze snel rustig wordt. Hoe kan dat?
🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental.
🧠 Let’s go mental is ook te zien op YouTube! Check het hier: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbjcIINvYYFGW_bvthUdrCjJYf03gKt0K
🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Research: Nikki Bootsma. Redactie & montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.
🧠 Speciale dank aan HAN Nijmegen, waar we voxpops opnamen met studenten.
